Гусиные лапки на лице у женщин: как убрать морщины вокруг глаз

«Гусиные лапки» на лице — одна из самых распространенных эстетических проблем у женщин, с которой они могут сталкиваться уже после 25–30 лет. Сначала это тонкие «лучи» у внешних уголков глаз, заметные только при улыбке. Затем морщины фиксируются и остаются видимыми даже в покое.

Сегодня мы подробно поговорим о том, почему кожа в этой зоне может стареть быстрее, как вовремя заметить эти процессы и можно ли избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз в домашних условиях и убрать их с помощью косметологии.

Что такое «гусиные лапки» на лице

Что же это — «гусиные лапки» на лице — и почему они так называются? «Гусиные лапки» — это мимические морщины, которые формируются в периорбитальной зоне, то есть в области вокруг глаз, преимущественно у внешних уголков. Свое название они получили из-за характерного рисунка: расходящиеся лучи напоминают отпечаток лапки гуся.

С анатомической точки зрения эти морщины являются результатом сокращения круговой мышцы глаза (orbicularis oculi). При улыбке, смехе, прищуривании мышца сокращается, кожа собирается в параллельные заломы. В молодом возрасте эти складки быстро расправляются. Со временем «гусиные лапки» вокруг глаз фиксируются и становятся постоянными.

Периорбитальная зона имеет ряд особенностей:

● кожа здесь примерно в 4 раза тоньше, чем на щеках;
● практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка;
● здесь находится минимальное количество сальных желез;
● есть риск высокой трансэпидермальной потери влаги (ТЭПВ);
● идет постоянная нагрузка из-за активной мимики.

Из-за слабой гидролипидной мантии — тонкой защитной пленки из липидов и влаги — кожа вокруг глаз хуже удерживает воду и быстрее теряет эластичность. Это создает условия для раннего формирования мелкой сетки морщин1.

Причины появления «гусиных лапок»

Формирование морщин в этой зоне — результат сочетания анатомической предрасположенности и внешних факторов. Периорбитальная кожа изначально весьма уязвима: она более тонкая, имеет слабую гидролипидную мантию, подвержена постоянному движению. Любое дополнительное воздействие — от солнца до обезвоживания — может стать причиной ускорения процесса образования «гусиных лапок» под глазами как у девушек, так и у мужчин.

Активная мимика и эмоции

Основная причина появления «гусиных лапок» — активная мимика, основанная на работе круговой мышцы глаза. У эмоциональных людей, часто улыбающихся или щурящихся, может сформироваться гипертонус мышцы. Это состояние, при котором мышца находится в хроническом напряжении.

Постоянное сокращение приводит к формированию динамических морщин. Со временем кожа теряет способность полностью расправляться — и «гусиные лапки» у глаз становятся статическими2.

Фотостарение и УФ-излучение

Ультрафиолет — один из ключевых факторов преждевременного старения кожи. Под воздействием УФ-лучей в коже образуются свободные радикалы — нестабильные молекулы, повреждающие клетки.

Также УФ-излучение активирует ферменты металлопротеиназы, которые нарушают выработку коллагена и эластина — белков, отвечающих за плотность и упругость кожи. В результате кожа становится тоньше, теряет поддержку и быстрее образует заломы.

Антиоксиданты (витамины С, Е и другие) частично нейтрализуют свободные радикалы, но не способны полностью компенсировать отсутствие защиты от солнца3.

Возрастные изменения кожи

С возрастом снижается синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, замедляется клеточное обновление. Ухудшается микроциркуляция (движение крови по мелким сосудам) и лимфодренаж (отток жидкости).

Дополнительный фактор — гликация, процесс «склеивания» волокон коллагена сахарами. В результате белки становятся жесткими, теряют эластичность, кожа хуже сопротивляется образованию складок4.

Вредные привычки и образ жизни

Курение может снижать уровень кислорода в тканях и ухудшать микроциркуляцию⁵. Хронический недосып может усиливать отечность. Стресс может повышать уровень кортизола, который разрушительно влияет на белковые структуры кожи⁶.

Обезвоживание и неправильно подобранный уход

Из-за слабой барьерной функции кожи в периорбитальной зоне вода испаряется быстрее. Повышенная трансэпидермальная потеря влаги приводит к обезвоженности и формированию мелкой сетки морщин⁷.

Использование неподходящих уходовых средств, отсутствие SPF*-защиты, пренебрежение увлажнением — всё это также может ускорить появление «гусиных лапок» у глаз.

* SPF — фактор защиты от солнца.

Можно ли избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз в домашних условиях

Выясняем, можно ли чем-то убрать «гусиные лапки» на лице. Помните, что домашние методы эффективны в предотвращении морщин и на ранних стадиях. Они могут улучшать состояние кожи и повышать ее плотность, однако уже не в состоянии устранять глубокие морщины полностью.

Косметические средства

Кремы и сыворотки для периорбитальной зоны должны решать несколько задач:

● поддерживать барьерную функцию кожи;
● снижать уровень ТЭПВ;
● поддерживать/повышать упругость и эластичность кожи;
● защищать кожу от вредных факторов окружающей среды.

Эксперты бренда VICHY рекомендуют обращать внимание и на состав уходовых средств. Например, ретинол ускоряет клеточное обновление и стимулирует выработку коллагена⁸. Пептиды работают как сигнальные молекулы — передают клеткам сигнал к синтезу белков⁹. Гиалуроновая кислота удерживает влагу¹⁰.

Массаж и гимнастика для лица

Фейсфитнес направлен на нормализацию тонуса мышц, что помогает уменьшить выраженность мимических морщин. Упражнения могут включать:

● мягкое сопротивление пальцами при попытке зажмуриться;
● удержание легкого напряжения с последующим расслаблением;
● лимфодренажные движения по костному краю орбиты от центра к периферии.

Самомассаж может помочь улучшить микроциркуляцию и отток лимфы, снизить отечность. Однако помните, что давление должно быть минимальным: кожа в этой зоне легко травмируется.

Как убрать «гусиные лапки» вокруг глаз при помощи косметологии

Профессиональные косметологические процедуры подбираются специалистом индивидуально с учетом возраста, глубины морщин и общего состояния кожи.

Инъекции ботулотоксина

Ботулотоксин временно блокирует передачу нервного импульса к мышце. Круговая мышца глаза расслабляется, гипертонус уменьшается, мимические морщины разглаживаются¹¹.

Контурная пластика и биоревитализация

Контурная пластика используется реже в этой зоне, так как кожа здесь достаточно тонкая. Зато биоревитализация — введение препаратов гиалуроновой кислоты — улучшает увлажненность, плотность и эластичность кожи¹².

Аппаратные процедуры

К аппаратным методам относятся лазерные технологии, радиочастотное воздействие, микротоковая терапия, низкотемпературная плазма. Они стимулируют выработку коллагена и улучшают структуру кожи. Метод выбирается специалистом после оценки состояния тканей¹³.

Хирургические методы

При выраженных возрастных изменениях может рассматриваться блефаропластика — хирургическая коррекция век. Она устраняет избыток кожи и перераспределяет ткани.

Следует понимать, что операция не влияет на активность мимики напрямую и не всегда полностью устраняет мелкие морщины¹⁴. О подходящих методах коррекции лучше спросить у дерматолога-косметолога.

Профилактика появления «гусиных лапок»

Полностью исключить влияние времени невозможно, однако системная профилактика позволяет замедлять закрепление мимических заломов и снижать выраженность возрастных изменений.

Ключевое значение имеют регулярность ухода и коррекция факторов образа жизни, которые усиливают окислительный стресс, гликацию и деградацию коллагена. В профилактике важна не одна процедура, а совокупность ежедневных действий:

● ежедневное использование SPF;
● мягкое очищение;
● регулярное увлажнение;
● полноценное питание с достаточным поступлением антиоксидантов;
● контроль уровня сахара в рационе;
● полноценный сон;
● отказ от курения;
● ношение солнцезащитных очков.

Такие методы борьбы, конечно, не устраняют уже сформированные «гусиные лапки», но могут существенно замедлять их углубление и поддерживать плотность кожи вокруг глаз.

Ответы на часто задаваемые вопросы

«Гусиные лапки» под глазами или «гусиная кожа» — в чём разница?

«Гусиные лапки» — это мимические морщины у внешних уголков глаз. «Гусиная кожа» — временная реакция кожи на холод или эмоции, связанная с сокращением мелких мышц у волосяных фолликулов, она не образуется под глазами.

Чем различаются «гусиные лапки» у девушек и у женщин постарше?

В молодом возрасте морщины вокруг глаз носят динамический характер и появляются только при активных мимических сокращениях круговой мышцы глаза. С возрастом они становятся статическими и видны даже в покое.

«Гусиные лапки» — это закономерный результат анатомических особенностей периорбитальной зоны, активной мимики и воздействия внешних факторов. Полностью остановить процесс старения невозможно, однако грамотная профилактика, регулярный уход и своевременное обращение к специалисту позволяют значительно замедлить формирование морщин и сохранить естественную мимику без выраженных заломов и складок под глазами.

Средства VICHY для ухода за кожей лица против морщин

Грамотно подобранный уход за кожей вокруг глаз может помочь в профилактике образования «гусиных лапок» и уменьшении выраженности уже сформировавшихся морщин.

Крем для кожи вокруг глаз Liftactiv Hyaluronic Specialist H.A.

Крем для кожи вокруг глаз Liftactiv Hyaluronic Specialist H.A. на основе гиалуроновой кислоты, витамина С и кофеина активно работает с мелкими морщинами, а также повышает упругость кожи, заметно снижает выраженность темных кругов под глазами и следы усталости.

Крем для кожи вокруг глаз и губ Neovadiol

Крем-уход для кожи вокруг глаз и губ Neovadiol на основе комбинации активных ингредиентов (проксилан, кофеин и ниацинамид) целенаправленно воздействует на ключевые признаки возрастных изменений: заметно разглаживает морщины, питает кожу и способствует повышению упругости.

Крем для кожи вокруг глаз Liftactiv Collagen Specialist 16

В основе формулы крема для кожи вокруг глаз Liftactiv Collagen Specialist 16 лежит рекомбинантный коллаген, трипептид, кофеин, ниацинамид и витамин C**. Крем активно работает с «гусиными лапками», мешками и темными кругами под глазами, а также с нависшим веком.

** Производное витамина С.

Источники

1. Gu KN, Leem S, Kim H, Shin JG, Seo JY, Hwang S, Jeong ET, Kim Y, Kang NG. Periorbital skin index as a biomarker for biological aging and health status. Front Aging. 2026;7:1715245. doi:10.3389/fragi.2026.1715245. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12894317/
2. Coban I, Erkmen FY, Aktaş GD. Dynamic periorbital wrinkle patterns: an anatomical study on young adults. J Cosmet Dermatol. 2025 Apr 30;24(5):e70215. doi:10.1111/jocd.70215. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12042157/
3. Gao Q, Xu C, Tan M, Wang Y, Liu Y, Wang Y, Fan Y, Tao X, Lu W, Huang Y, Teng Y. Hydrogel-based therapies for photoaging: current advances and future perspectives. J Cosmet Dermatol. 2025;24(6):e70295. doi:10.1111/jocd.70295. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12166275/
4. Choi JY, Ha NG, Lee WJ, Boo YC. Synthetic and natural agents targeting advanced glycation end-products for skin anti-aging: a comprehensive review of experimental and clinical studies. Antioxidants (Basel). 2025 Apr 20;14(4):498. doi:10.3390/antiox14040498. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12024170/
5. Yousaf J, Sakina S, Saeed A, Aftab M, Khattak MI, Elrefae A, Qandeel M, Hameed A. Dermatological manifestations of smoking-induced oxidative stress and inflammation: a multifaceted analysis of cutaneous aging and disease progression. Cureus. 2025 Oct 8;17(10):e94147. doi:10.7759/cureus.94147. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12596177/
6. Bobok N, Taskesen T. Stress-Induced Changes of the Skin: A Narrative Review. Cureus. 2025 Nov 7;17(11):e96285. doi:10.7759/cureus.96285. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12681996/
7. D’Arcangelis A, Maisel-Carr J, Draelos ZD. In vitro, ex vivo, instrumental and clinical evaluation of a topical cream on the signs of periorbital ageing. Int J Cosmet Sci. 2025 Feb;47(1):18–30. doi:10.1111/ics.12840. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11788005/
8. Mambwe B, Mellody KT, Kiss O, O’Connor C, Bell M, Watson REB, Langton AK. Cosmetic retinoid use in photoaged skin: a review of the compounds, their use and mechanisms of action. Int J Cosmet Sci. 2024 Aug 11;47(1):45–57. doi:10.1111/ics.13013. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11788006/
9. Hou Q, Li C, Zhou X, Zhang Y, Li B. Peptides: emerging candidates for the prevention and treatment of skin aging. J Dermatol Sci. 2025 Jan;105(1):21–32. doi:10.1016/j.jdermsci.2024.10.002. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11762834/
10. Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermato-Endocrinology. 2012;4(3):253–258. doi:10.4161/derm.21923. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3583886/
11. Marinelli G, Kerscher M, Nestor MS, Goldberg DJ, Dover JS, Araviiskaia E, Fabi SG, Goldman MP, Friedman PM, Park K, et al. Proactive aesthetic strategies: evaluating the preventive role of botulinum toxin in facial aging. Aesthetic Surgery Journal. 2025;45(8):1244–1255. doi:10.1093/asj/sjad215. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12372128/
12. Chahine S, Zheng Z, Dimitrova G, Tosti A. Efficacy and safety of non-cross-linked hyaluronic acid for skin revitalization: a multicenter clinical evaluation. J Clin Aesthet Dermatol. 2025;18(2):45–53. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12431166/
13. Zhang B, Li X, Wang J, Chen Y, Liu Q. The landscape of radiofrequency technology for skin rejuvenation: mechanisms, clinical evidence, and future directions. Skin Research and Technology. 2025;31(4):e13245. doi:10.1111/srt.13245. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12743727/
14. Tao BK, Butt FR, Dhivagaran T, Balas M, Nijhawan N, Nassrallah G, Hussain A, Ing EB. Periocular aging across populations and esthetic considerations: a narrative review. J Clin Med. 2025 Jan 16;14(2):535. doi:10.3390/jcm14020535. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11765755/